當(dāng)今社會，女性追求個性獨(dú)立，有著自己的事業(yè)觀和愛情觀，但由于生活節(jié)奏較快，各方面的壓力較大，長期處于高度緊張的狀態(tài)，為幫助女性調(diào)節(jié)心理，消除心理壓力，昆明滇池投資有限責(zé)任公司（以下簡稱公司）工會以紀(jì)念“三八”國際勞動婦女節(jié)103周年為契機(jī)，以“我為滇投發(fā)展建功奉獻(xiàn)”為主題，3月6日下午特邀請云南省著名心理學(xué)專家、云南師范大學(xué)心理學(xué)教授趙建新老師，為公司180多位女職工帶來了一場題為《現(xiàn)代女性的心理調(diào)整》的專題講座。
講座一開始，趙建新教授以一句“你快樂嗎？”的幽默互動方式，引起了女職工們聆聽的興趣。隨后，他列舉了21世紀(jì)女性中較為突出的心理問題，歸納出了抑郁癥、焦慮癥、網(wǎng)絡(luò)綜合癥等16種具有代表性的心理癥狀，通過一個個具體事例，繪聲繪色地分析了各種癥狀的具體表現(xiàn)，提出了調(diào)整、化解這些壓力的方法，引導(dǎo)大家樹立健康生活的新觀念。期間，趙建新教授對現(xiàn)代女性心理的深入研究、引用的生動故事以及辯證的思維，既有良言忠告，也有嬉笑怒罵，當(dāng)中不乏循循善誘，一個個耐人尋味的小故事和一段段詼諧的順口溜，在引得女職工們笑聲不斷的同時，更能引人深思，思考如何以良好的心態(tài)去調(diào)整自己的生活態(tài)度和生活方式，化解各種心理壓力，適應(yīng)當(dāng)今社會，活出精彩人生。
此次課程雖短，但耐人尋味，在兩個小時的講座里，趙建新教授用別開生面的方式，為職工們做了一次輕松、詼諧、幽默的“心理減壓”，教會我們在面對當(dāng)今社會的各種壓力下，如何用健康、積極的心態(tài)去看待、調(diào)整、適應(yīng)和化解，真是獲益良多、受益匪淺。
